вторник, 14 июля 2015 г.

МАКРО цветы для ОСК и обо всем)....

Приветствую тебя , хороший человек!

ой, как давно я эти слова  писала...
ох, признаюсь, я стала совершенно домашне- рабочей хозяйкой, совершенно не скраплю, только поглядываю в кабинетик с  обещанием: "Ну вот сегодня, да, именно сегодня...!"и валюсь в подушки)

и если бы не повод, не знаю как долго я бы еще ходила мимо...
потому что лето... потому что ... об этом я чуть ниже расскажу)), сначала про повод!))
а повод то случился!! два!
1. день рождения 2. интересное задание в ОСК:


В ОСК мы ждем ваши цветочные работы! 
до 17 августа можно сделать любую работу, где главным героем стал бы цветок (вид МАКРО), где вы покажите цветы во всей их неповторимой красе. 
победителей ждет чудесный приз (купон на 500 рублей) от магазина Скрап-Депо 


У меня в этот раз цветы хоть и в  формате "макро", но нарисованные! 
С младшей дочерью мы творили открыточку для папы ко дню рождения.
Ее рисунок "Папа гуляет в цветах" лег в основу простой теплой открытки.
Собственноручно подписан детской рукой и  адресат.  Ничего страшного, что "ф" -это не совсем получившаяся "Ч", а "п" кувыркнулась"))). Зато сама и от точно от души!


на спинке открыточки - обведенный силуэт ручки автора)
 и, конечно, цветы!! 

внутри кармашек- в него вложена записочка...
Ну такие какие дети пишут в 4 года))). А что написано, пояснено было на словах))


 Теперь можно   рассказать обо всем))

*****
Тут сплошная болтовня и можно не читать если что...)

Начну  с самого дальнего....

Я же взялась за ум! Ой, т.е за тело)) 
Сейчас идет 7-ая неделя моего особоздоровогообразажизни
 (сильно не здоровый я то и не вела))...
  что это значит?! 
Это означает, что я вернулась к активности! К физкультуре и П\П!

Теперь время сидения за бумагами, валяния на диване (хотя это тоже было редкость)  плавно перешло  на стадион или коврик для йоги, или протиранию попы о сидушку велика)

Я ужаснулась, осознав, что уже больше 4 лет ничем не занимаюсь. (Ну только скраплю, конечно). Беременной я еще ходила по горам 25 километровые  походы, занималась йогой. В первую беременность я еще пробежки себе устраивала каждый вечер до 6 месяца...
а теперь.... крах!
Нее, безусловно, попытки были... на месяц... неделю, утро....а потом засасывал быт и лень, жалость к себе...Все мне казалось... так мало времени прошло, мелкая подрастет, еще что-то там где-то поменяется... ну вот... еще чуточку... сейчас  у меня будет больше времени, возможности и я каааак возьмусь! А не становилось!!
За эти четыре года я сильно сократила движение, активное движение,  и это та,  которая  всю жизнь, бегала, тренировалась, танцевала...
Ну, как вы понимаете, осознание было впечатляющим))
Теперь я ем еду  нормальную, обычную полезную еду... крупы, овощи- фрукты.
Открываю для себя вкусы простой еды, истинный, в основном без соли и сахара...
 и это тааааак вкусно!!!) честное слово!!)





Много пью (воды!) и много двигаюсь)) Жизнь прекрасна!)) 
Ну и самое главное, время нашлось!))) Даже странно  откуда)))
Честно скажу, даже мой рабочий распорядок изменился, максимально  воры времени "уволены", если кто и остался- только потому, что обосновано нужны... отдохнуть, перезагрузиться или для души) т.е определены как нужные).
Есть еще слабые места, но я в процессе))
И сейчас я веду большую работу с собой и диалогов с собой тоже))
О том, чтобы этот образ жизни остался... остался моим... что это не временное кризисное спасательство... .а я и мой образ жизни...

Меня конечно, сопротивление изменениям поколбасило сильно! )) 
И спина болела, и почки пришлось проверить (зато обследование прошла), и сыпь откуда не возьмись появлялась, ни в жизнь не было... Прям жалко-жалко себя было! Один день))) 
А потом села на велик и прокатилась).
А потом просто забеги заменила на 5 км пешим эротическим маршрутом из детского сада на работу, а вечерком  - в обратную сторону.  Не каждый день! Но почти).
Главное же не сдаваться и не жалеть (разве что совсем капельку)!! Все уже прошло!! 
Анализы показали, что жить должна долго и счастливо).
Ну гемоглобин слегка подтянуть разве что). 


Любопытно наблюдать как это меняет меня, как влияет на моих домочадцев... 
Всем приходится перестраиваться....
Старшая подъедает потихоньку  мою "невкусную" еду, пока только по утрам и  иногда еще когда случается)...
Всем пришлось перераспределять свое время, что бы мне больше помогать находить время для моих часовых забегов и вечерних тренировок... 
Хорошо, что мы на велики сели еще в прошлом году, теперь  наши выезды удлинились...за 15-20 км от города, а еще обратно)) 
Маня в корзиночке, за папиной спиной, не видно))



Как следствие, теперь я валюсь с ног и очень хочу спать... не понимаю как я могла спать по 3-5 часов?))) Пока не могу совершенно!! в 23, в крайнем случае в 00, я уже под одеялком)) 
И то не высыпаюсь обычно,   халявлю тогда от утренней зарядки)
А про вес - не спрашивайте... 
Что-то меняется, конечно, гардероб мой слегка изменился)). Но не сильно...
 Я не хочу думать в эту строну... первые недели очень СТАРАЛАСЬ НЕ думать, сейчас просто не думаю...это все не ради похудения... Я хочу себя так чувствовать  как можно дольше ...
Мне нравится  так себя ощущать...
Хорошо если смогу окончательно перестроиться, я этого хочу)))
У меня бывают минуты , когда думаю "А зачем, может как обычно?"... бывают)))...
Но я выбираю каждый раз (то легко, то усилием воли, то волей осознанности...то передохнув в этом состоянии бессилия) этот путь.. и иду..дальше...не начинаю сначала... а иду дальше...)

Конечно, я люблю скрап и не собираюсь его забрасывать!
Сейчас я просто в отпуске,  и в перестройке, я обязательно и ему найду время в своей жизни. Мне просто больше понадобилось сил, сконцентрированных на другом, в данным момент наиболее актуальном.
Конечно, мое отношение к скрапу  изменилось, но в  большей степени это случилось ранее, не вчера....
Примерно чуть меньше года назад я поняла, что уже  хочу от него другого, я просто наслаждаюсь этим ощущением  от скрапа - удовольствием творить что на душу ляжет! Совершенно без оглядки!
 Я не участвую ни в каких заданиях, я творю вместе с вами и для души, придумываю, воплощаю, снова придумываю и мне так нравится... 
Сейчас так... что будет потом- время покажет) 
Я не даже загадывать не хочу, оно само придет...Но скрап точно есть в моей жизни!))

На прошлой неделе мы встречались с девчонками- нашей скрап-бандой ростовской! Соскууучилииись!!!))
Инстамир   уже видел, и вам расскажу)

Еще Ириша Хотарка  перед работой забегала...

Мы болтали, делились впечатлениями....и кушали вкусный лимонный пирог, 
в этот раз Ташиных рук дела!!
Это моя часть))) Т.е я кушаю вкусности... мне все можно)... 


А еще мы  помним , что должны наши фирменные АТС Любе! и Твердо решили , что в следующий раз будем скрапить! И таки доделаем эту серию карточек и разыграем новую!))) 
Уже задумали какую!! "Циферблат нам в помощь")))


Что я  точно не перестаю делать- это снимать... мой Кэнон приказал долго жить...
моему  телефону...на него и снимаю все)))

Помните, в прошлый раз когда болтала, рассказывала про кофе с лавандой...
 вот он! А настоящие зефирки Даша испекла!! 
МММ.. они с малиновым и яблочным пюре! Все настоящее! 
Жизнь сложна, трудностей и у меня не убавилось...
НО...жизнь прекрасна!!
важно ее делать такой .. самой делать... не лениться...
да...открываю для себя, в который раз, эти прописные истины...

Вот на турслете была в субботу...
Меня спросили: "Надо ехать, поедешь?" И я подняла свою задницу, 
решила пару оргвопросов и сказала :"Да!"
по работе... но все ж... берег Дона...
12 команд, много людей которых я люблю и вечность знаю!

Это привет и пожелание здоровья от команды медиков!)))

вечером у костра пели песни и кормили комаров)
в 12 была дома)


Ну вот, все вам и рассказала... чем живу это время)...
Т.е я хочу сказать, что я не пропала,  с вами и в себе)))

спасибо, что вы со мной и мне есть куда прийти со своим скрапом!
обнимаю!

пусть все будет хорошо! 

40 комментариев:

  1. Наташааааа... читала и думала, что ты герой! :) столько всего интересного, пойду еще почитаю :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирааа))))шутница)
      но ты знаешь, иногда я себя схоже ощущаю.. когда мне удается что-то сделать ... то , что трудно далось...или устояла, и задницу подняла и не 5, а 10 кругов пробежала... а потом снова все как обычно))...тем и славно, и хорошо...))

      Удалить
  2. Наташа, отлично! У тебя интересная, наполненная жизнь! Поздравляю вашего папу с Днем рождения! Всего ему самого Доброго!
    Удачи и успехов в новом образе жизни!
    Я в своем рационе питания тоже многое изменила, и что-то исключила:). Мне нравится:).

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. и мне нравится))) клево же!)))) спасибо, Таня!

      Удалить
  3. Наташа, ты поэт по внутренней сущности! Хотя, может, и реально пишешь, не знаю. Так романтично, так вкусно рассказать о борьбе с собой, со своими привычками! так нежно разбавить рассказ атмосферными иллюстрациями. Да, я их видела все в Инсте, но тут они обросли особым смыслом, другим видением.
    Удачи тебе, и поддержки, и решительности, и стойкости в любых начинаниях. А скрап, он же все равно для себя и для души. Он впишется.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. не пишу) спасибо!
      точно! впишется! факт!)))

      Удалить
  4. Желаю не сдаваться и продолжать! И здоровый образ жизни, и скрап! Удачи!

    ОтветитьУдалить
  5. Наташа, волнуюсь, пришла ли моя бандероль с обменной страницей. Может застряла на почте или адрес не тот.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ага)) то-то я в недоумении... не ждала посылочку а принесли уведомление!!))) принесли вызов на почту, теперь знаю от кого)))) если успею сегодня забегу забрать)!!!! аааа)) классно!!!! напишу потом)

      Удалить
  6. Как хорошо! Очень надеюсь, что понравится.

    ОтветитьУдалить
  7. О! отличные новости! поздравляю! и чуточку даже завидую!)) я очень скучаю по велику и очень хочу вернуть его в свою жизнь)) верю, мне все же это удастся!
    Наслаждайся жизнью, Наташа! У тебя прекрасная семья!!!!
    Обнимаю!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аннушка, спасибо большое!!!

      Удалить
  8. Наташ, так держать! Только спать надо побольше! Мало сна это тоже стресс для организма и как правило сигнал к набору веса. Я когда заниматься начинала тоже часто приходилось усилием воли себя заставлять, а теперь уже не могу без занятий, мышцы сами просят нагрузки! У тебя все получится, ты такая молодец!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ой, Маша, не могу выспаться, прям напасть)) сейчас уже легче, чуточку, но все равно как сонная муха
      спасибо огромное за веру в меня))) и поддержку!!)...

      Удалить
  9. Ой, Ната, ты молодчина! Не останавливайся ни в коем случае, пиши отчеты нам). А натуральная еда, да , вкусная.Для меня не проблема есть сырую капусту, морковку, овсянку запаренную. Если бы еще одной жить, вообще бы проблем не было). И скрап у тебя теперь такой...натуральный, возврат к истокам. Мы же в детстве все открыточки делали.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. аааа!!! вот! в нашем полку оказывается много!! Это очень радует!!
      я постараюсь)) спасибо, Лена!

      Удалить
  10. вот это жизнь! настоящая! тоже так хочу:)
    открытка сразила меня в самое сердце.. ничего милее я еще не видела. ну прелесть же!:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня... спасибо тебе!!!
      да уж.. мне она тоже безумно нравится, ну а папе то как понравилась!!!)))ооо!!!
      мелкая в нее вложилась, счастливая ходит))

      Удалить
  11. Ой, какая же ты молодец!!!!!!!!!!! Читаю, улыбаюсь, так хорошо... Продолжай, не сдавайся, удачи, дорогая!!! Фотки суууууупер!))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Зина, милая Зина, спасибо за твое дружеское плечо!!) обнимаю)

      Удалить
  12. Наташик, ты - герой!!!! Как я тебя понимаю:)))) Сама пока в процессе переговоров с собой.....насчёт здорового питания....но я страшная сладкоежка:))))........хотя вылазки на великах в лес периодически устраиваем с сыном:)))
    Желаю тебе быть в гармонии с собой и не сдаваться!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташа, и это так много-быть понятой и важно!! спасибо тебе большое!!
      я долго зрела... теперь стараюсь не перезреть))) меру ищу..свою)) спасибо!!!!))))))

      Удалить
    2. и...давай не сдаваться вместе!!)))

      Удалить
  13. Какой прекрасный, свежий, долгий-долгий пост. Почти книга)))) И удовольствие от него тоже - прекрасное, свежее и долгое-долгое. Спасибо!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. какое ясное и в то же время необычное сравнение...
      а пост длинный... эт да)))) ну эт я молчала в блоге долго, а мне это категорически запрещено, а то в такую буквенную полосу все выливается)))
      Рита, от души спасибо за такую метафору и добрую поддержку...

      Удалить
  14. Блин,Наташик,ну ты молодец! Вот прям жму лапу( пишу это,заедая печеночным тортиком))))))))))))))))
    Я ленивая скотина и я даже не ищу себе оправданий. Хотя сейчас мама уехала на две недели и я (ВОЗМОЖНО) буду пытаться питаться правильно, а не мамиными вкусняшками)))Про велик мечтаю) Но по городу кататься я не буду(((А еще мне не с кем)))) Разве что Костик будет рядом на машине волочиться)))))))
    В общем,ты умница!Я желаю тебе держаться и настроить свою жизнь под себя и ДЛЯ себя! И тогда в гармонии с собой время найдется на всё)
    Обнимашки)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. брось, не ругай себя) это ведь не помогает...На самом деле , признаюсь тебе) одной из капель в принятии моего решения были и посты наших девочек, Наташи , твой пост про прогулки и булки)), Таши, Оли... все как-то одно к другому сложилось и вот я что-то начала делать... это решение не стихийное и не одного дня...долго я шла к нему)
      Вика, спасибо тебе большое, за поддержку и твое неиссякаемое потрясающее чувство юмора!! ты права, соглашаюсь в улыбчивом молчанию))) и с радостью обнимаю!)))

      Удалить
    2. Так я не то что бы ругаю..это я так мотивирую)))))
      Просто меня всё чаще одолевает чувство стыда..не за свою большую попу на которую тяжело найти красивые вещи( а я люблю красивые вещи), а за то,что у меня есть две руки,две ноги, могу выделить время(так как пока нет деток)...но мне просто ЛЕНЬ!!!!!
      Мне стыдно,что я не могу взять себя в руки и не то чтобы там сесть на диету Дюкана( у меня даже его книжка есть,честно купила, а не в нете скачала)))))))))))))), а просто больше двигаться! Поэтому все,кто подружился с великом и сказал- с сегодняшнего дня всё будет не так-для меня достойны уважения)))

      Удалить
    3. для меня тоже так)) благо примеров , заражающих своей энергией много)!!

      Удалить
  15. Нат, ты молодчина! Тут уже не раз об этом сказали.... а я повторю!!! Я также порой "ломаюсь" и начинаю лопать сладкое и забивать на спорт.... а потом такая накатывает злость и разочарование в самой себе... ух, так бы и дала))) Это когда штаны не застёгиваются))) Я вот без вела сейчас жить почти не могу))) Ну зимой стоит, конечно) А так почти каждый день! Это удовольствие, а особенно за городом))) Жду твоих новых творений!!! Знаю. что-то будет необыкновенное! И открытка... она ведь с душой....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо Юль!! Большое!! Я помню твои вдохновляющие краткие рассказы про велик и прогулки!! они во мне тогда очень отозвались! да и сейчас тоже) Да!!! за городом, по пыльной грунтовке и трясучим кочкам- это кайф такой!!
      спасибо, я тоже жду когда же я все такие сделаю что хочу, такую работу, чтобы аж у самой дух захватило, но пока она только в моей голове)))рождается)))

      Удалить
    2. у меня такое бывает! Главное хватай идею за хвост в голове! Мне один раз приснилась страничка))) Аки Менделеев)

      Удалить
  16. Наташа! спасибо, что поделилась, спасибо, что вообще написала этот жизненно-важный для меня пост!
    Знаешь, тоже мысли давно уже такого рода были, что мало двигаюсь, что почти перестала из дома выходить, все сижу, изучаю, стараюсь постичь секреты мастерства... А "время-то работает на Пентагон")), в общем, в моем случае- ребенок еще не вырос, а я уже очень даже... А стареть и толстеть жуть как не хочется. Итог - беру с тебя пример, возвращаюсь к своей йоге и сажусь на велик! Решено!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ))) ,Жанна, ты права) спасибо! рада, если была каплей в море твоих решений! удачи нам!))

      Удалить
  17. Наташа, как здорово пишешь! спасибо за атмосферу и тепло, не устаю повторять!
    соберемся на АТСки непременно!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо, Ташечка!!! Жду этого дня!!!)

      Удалить
  18. Наташа, открытка чудесная! теплая и душевная! дочка молодец!
    и так я за тебя рада! за осознание, за решение, за волю к победе! и пусть жизнь всячески помогает тебе в этом деле!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вика, от души спасибо!!!)) ну да, она любитель порисовать))) а когда еще и по делу)....
      спасибо большое, я очень надеюсь на ее помощь и что у меня все получится!!

      Удалить
  19. Наташа, открытка такая миленькая и душевная как и твои работы!
    Так интересно было читать, чем ты дышишь, чем живешь и я так радуюсь за тебя, что самой на душе тепло! У меня тоже какой-то период переосмыслений и тоже ищу себя в скрапе и место в жизни для скрапа..

    ОтветитьУдалить